教友辦妥當告解的反省題材

作者：佚名

一、從哪些方面省察自己的罪？以準備辦妥當告解呢？

?　自我上次告解以來至今有多長時間了？

?　我上次告解是否隱瞞了大罪？有沒有忘記告明的大罪？

?　我念了補贖經嗎？

?　在家庭、工作單位或學校我是否懈怠了自己的責任？

?　我是否遵守了教會所定的大、小齋？

?　我是否幫助了圣教會的經費？

?　我是否經常領受了圣體圣事？

?　我是否違背了婚姻生活的責任和義務，而犯了罪過？

?　我是否對配偶表現出敬重和愛慕，并立了善表？

?　我是否在宗教教育或培養良好習慣方面，疏忽了對自己及對子女的指導？

二、對照天主十誡做深入省察：

第一誡：欽崇一天主在萬有之上。

大罪范圍：參與邪教活動，如：巫術、魔法、看手相、占卜等；參與或依附無神論或不可知論等活動；背棄信仰；依附裂教組織；搞迷信活動，如：占卜和護身符等；冒領圣體；帶著大罪領受堅振圣事或婚配圣事；故意參加非緊急情況下 “集體赦罪”儀式；參與異教徒的崇拜；故意否認自己的天主教信仰；對天主的仁慈和圣寵絕望；妄望：即在辦告解前故意再犯大罪；恨天主；褻瀆圣體。

小罪范圍：沒有做每日祈禱；沒有努力全心全意愛慕天主；對信仰有懷疑；沒有尋求和學習教會的訓導和信仰知識；對天主冷淡和不知感恩；靈魂上怠惰；把其它人和事物放在愛天主之上，如：電視、廣播、體育活動和其它愛好等；只在意別人的尊敬和情感，如：在意別人對自己怎么想，而不是天主怎么要求我們；對天主缺乏信心；試探天主；對天主憤怒；沒有在經濟和其它方面幫助教會；不做傳福音的工作；在彌撒和祈禱時故意分心；不必要地拖延告解；拒絕依靠天主的仁慈；受誘惑時不祈禱；沒有每天做省察等；

第二誡：勿呼天主圣名以發虛誓。

大罪范圍：故意用天主圣名詛咒；嚴重地愿別人遭殃；對圣人圣物嚴重地誹謗和侮辱；在秘密組織里發誓；在告解中撒謊或隱瞞大罪；褻瀆天主（如：對天主使用仇恨的語言、責罵、蔑視和說壞話）；在嚴重的場合發假誓等；

小罪范圍：在驚訝或氣憤時輕率地呼天主圣名（習慣性，沒加思考）；未加思考地詛咒；不恭敬地使用圣母、圣人或教宗之名；說臟字；對圣人、圣物或教會開庸俗玩笑；不尊敬地引用圣經。

第三誡：守瞻禮主日。

大罪范圍：沒有重大原因，在主日和停工瞻禮日不望彌撒；在主日長時間地從事不必要的勞力工作；在教會規定的日子故意不守大、小齋；在不重要的職務上，命令屬下的員工在主日加班。

小罪范圍：在主日做不必要的工作；沒有把主日當作家庭團聚和休閑的日子來度過；把體育運動或其它活動的日程凌駕在主日義務之上；在教堂內舉止不敬重；望彌撒分心；沒有重要原因，在彌撒中遲到或早退；做不雅的的消遣、交壞朋友、逛不當的娛樂圈，從而褻瀆主日和瞻禮日。

第四誡：孝敬父母。

大罪范圍：嚴重疏忽照顧年邁的父母；嚴重地不盡子女應負的責任；嚴重地不敬或不服從父母和長上；詛咒父母遭災和死亡；嚴重虐待和疏忽照顧自己的子女；沒有在小孩出生后合理的時間內為其領洗；嚴重地疏忽對子女的培養和宗教教育；故意不執行已故父母的遺囑。

小罪范圍：和兄弟姐妹打架；不服從父母和長上；對婦女和長上沒有給予應有的尊敬；對自己的屬下不尊重；不尊重孩子的人格；說自己父母、配偶和孩子的壞話；疏忽對配偶和子女的責任和義務；在家中沒有立信德的好榜樣；耍弄或不幫助年長者或殘障人；沒有適當地教導子女恭敬天主和加強靈修生活；對父母缺乏感激之心；對配偶和子女愛發牢騷；對待成年的孩子像對待幼小孩子一樣缺乏尊重；愛干預已婚子女的私事；對家規、紀律過度縱容或過度嚴格；對父母的貧窮或社會地位不高感到羞愧或尷尬。

第五誡：勿殺人。

大罪范圍：謀殺、自殺或殺人；墮胎、教唆或資助墮胎；支持鼓吹墮胎的人做領導；故意傷害或試圖傷害別人；故意引人犯大罪；故意危險和魯莽駕駛車輛；酒后或吸毒后駕駛；故意仇恨他人；買賣毒品；酗酒；自殘；過度紋身或穿刺身體；做絕育手術；教唆或參與安樂死；懷有嚴重自殺念頭或試圖自殺；故意不把死者的遺體或骨灰埋葬；參加不正義的訴訟；種族仇恨；故意誘惑軟弱的人。

小罪范圍：發驕傲；貪虛榮；沒有正當理由固執己見；粗魯；錯了不道歉；為小事打架爭吵；憤怒；做不雅手勢；心存成見或怨恨；尋求報復；愿人遭不幸；自私自利；聽不雅歌曲；過度迷戀看電視、玩電腦游戲或上網；看色情與暴力電影、電視或電腦節目；不寬恕別人；貪婪（過度進食和飲酒）；粗心駕駛車輛；不關心自己的健康；在必要時，不按時用藥或濫用藥品；懶惰、作風散慢；不自尊和不尊重別人；不公平待人；故意激怒別人；破壞友誼；惡意用“沉默不語”對付別人。

第六誡：勿行邪淫。

大罪范圍：通奸；婚前性交；手淫或自做淫穢動作；同性戀性行為；使用人工避孕方法；過分穿著打扮意圖引別人性興奮；為引起性感熱烈接吻和撫摸；允許別人為性滿足而親吻和撫摸自己；故意在性交之外引起性高潮；故意中斷性交而體外射精；人獸性交；口交；肛交或其它下流方式性行為；賣淫；強奸；試管或人工授孕；代理孕母；在子宮內“多胎選擇性減胎”；不道德的受孕測試；參與或支持復制人；故意離婚或遺棄配偶；亂倫；多夫或多妻；婚前同居；教唆或介紹淫蕩行為，破壞別人的天真無邪；心存淫穢邪念；換夫換妻行為；迷戀穿著異性服裝。

小罪范圍：未緊守眼目，不適當地觀看別人；內心冷漠自己的配偶；穿著有些裸露；行為或舉止不雅觀；對待他人的態度如同對待對象；對異性不夠尊重；不適當地尋求別人的注意；在婚姻內的親密中表現自私；沒有正當理由不愿生小孩；交壞朋友。

第七誡：勿偷盜。

大罪范圍：盜竊大量金錢或貴重物品；故意毀掉或毀壞別人的重要財產；從神圣之地盜竊奉獻給天主的物品；買賣、接受或隱藏明知的贓物；故意不賠償別人；豪賭；欺騙或苛扣工人的工資；嚴重地故意不完成工作要求；不誠實地夸大每日開支記賬；從貧窮、單純、不幸和無經驗的人那里占大便宜；在有能力幫助時拒絕對窮苦人、有急需或赤貧者施援手；欺騙債權人；行賄和受賄；搞欺詐；欺騙和挪用公款；哄抬物價；逃稅；偽造；大肆揮霍浪費；侵犯專利權；盜版電腦軟件；奴役工人；殘忍虐待牲畜。

小罪范圍：依戀人或物；偷竊小的和不值錢的東西；故意不歸還借來的物品；無所事事浪費光陰；不盡快還債；沒有實施仁愛和幫助窮人；把大量金錢花費在不必要的東西或追求上面；不守約。

第八誡：勿妄證。

大罪范圍：做假證或發虛誓；說大的謊言或有預謀的謊言；嚴重地說人閑話，在沒有重要理由的情況下揭發別人的錯誤，不實地破壞別人的名譽；沒有正當理由的背信棄義；與別人同謀犯重罪。

小罪范圍：撒謊；說閑話；傳謠言編故事；背后講人長短；在思想上總對別人持否定、批評和不友愛的態度；輕率判斷別人；不公正地懷疑別人；對被自己言語傷害的人不去彌補其名譽損失；在游戲或學校功課中作假；對別人說話不近人情；夸大事實；大吹大擂；溜須拍馬；牢騷抱怨，吸引別人注意。

 第九誡：勿愿他人妻。

大罪范圍：在書籍、雜志、電影和互聯網等媒體上故意觀看淫穢東西；閱讀明顯的性愛題材；沉溺不潔凈思想或幻想，以達到性興奮目的；故意貪戀和渴望別人。

小罪范疇：說和聽不潔凈或低俗的玩笑和故事；暫短地懷有不潔的思想或幻想；不努力控制自己的性幻想；對誘惑有好奇心；尋求或觀看不雅的人和圖片。

 第十誡：勿貪戀他人財物。

大罪范圍：嚴重和故意地貪欲他人財物；想盜竊或毀壞別人的財物。

小罪范疇：嫉妒別人的好運或財富；貪婪；追求物質享樂；不信任天主會賜給我們在物質和精神上的需求；依戀財富或有形物質。

悔罪經

“天主，因為我冒犯了你，我內心感到難過。我痛恨我的罪過，因為我害怕失去天福和遭受地獄永罰，但更重要的是因為這些罪惡冒犯了你，我的好天主，你是全美善的，我本應該全心愛你�，F在我痛下決心，在你圣寵的助佑下，告明我的罪過，做補贖，改正我的生活。阿門”。（用類似的話語表達悔罪的心思）